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燕麦是降胆固醇高手!名老中医再推4好食护血管巴西莓

来源:J滴生活 时间:2020-05-22 指数:318

【早安健康/吴中朝(名老中医)】 胃病合併高血压 凡正常成人收缩压应小于140毫米汞柱,舒张压应小于90毫米汞柱。如果成人收缩压、舒张压大于或等于此数值,就可能患上了高血压。 海带 海带所含的海带氨酸,有降血压的作用。富含牛磺酸、食物纤维藻酸,能调理胃肠,促进胆固醇的排泄,控制胆固醇的吸收。 白萝蔔 白萝蔔含芥子油、澱粉酶和粗纤维,具有…

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